Hiện tượng bóng đè báo hiệu điềm gì?

Có thể nói bóng đè là hiện tượng chúng ta có thể bắt gặp ở môi lứa tuổi từ trẻ nhỏ cho đến cả người lớn tuổi. Và hiện tượng này sẽ nói lên điều gì thì chúng ta sẽ cùng nhau tìm hiểu qua bài viết hôm nay. 

Giải thích hiện tượng bóng đè

Hiện tượng bóng đè mà dân gian vẫn thường gọi là ma đè. Luôn khiến mọi người khiếp sợ mỗi khi suy nghĩ đến. Có thể hiện tượng này sẽ xảy ra rất khác nhau ở nhiều người. Tuy nhiên có một điểm chung mà bất cứ ai cũng phải trải qua đó là sự tức ngực, ngạt thở. Giống y hệt như những triệu chứng lâm sàng của một cơn ngừng tim, suy hô hấp nhưng không vùng vẫy hay kêu la được… 

hien-tuong-bong-de-1

Hiện tượng bóng đè khiến nhiều người rất sợ và không dám ngủ lại sau khi tỉnh giấc

Thời gian bị bóng đè sẽ kéo dài không lâu, chỉ từ vài giây đến vài phút. Tuy nhiên, sau đó bạn vẫn sẽ có cảm giác bất an, lo lắng quá mức. Nhiều người tỉnh rồi mà vẫn còn sợ, không dám hoặc không thể ngủ tiếp vì ám ảnh.

Hiện tượng bóng đè là gì?

Theo cách lý giải của nhà khoa học Baland Jalal chuyên nghiên cứu về thần kinh tại Đại học California ở San Diego (Mỹ) cho biết:

“Bóng đè có thể là một cảm giác vô cùng đáng sợ với một số người. Và hiểu rõ ràng điều gì gây ra bóng đè sẽ có tác dụng lớn với những người phải chịu cơn bóng đè”. Và theo nhiều kết quả khảo sát đã cho thấy rằng. Hiện tượng bóng đè là hệ quả của sự rối loạn giấc ngủ. Mà nguyên nhân là khả năng điều tiết vòng tuần hoàn “thức – ngủ” của não bộ bị đứt quãng. 

hien-tuong-bong-de-2

Bóng đè xuất hiện khi một người thức giấc vào chu kỳ REM (cử động mắt nhanh) của giấc ngủ

Bóng đè xuất hiện khi một người thức giấc vào chu kỳ REM (cử động mắt nhanh) của giấc ngủ. Tuy nhiên, rất khó giải thích tại sao một số người trải qua cơn bóng đè lại cảm thấy như có ai đó đang đứng trong phòng họ, hoặc đang đè lên ngực họ.

Vì sao bị bóng đè?

Ngoài trường hợp cho rằng bóng đè là hiện tượng huyền bí. Có thể là bạn đang gặp vận không may vì có ma quỷ ám. Thì các bác sĩ và nhà khoa học lại lý giải hoàn toàn khác. Một số nguyên nhân chính gây ra hiện tượng bóng đè có thể là:

Mặc dù vẫn chưa có nghiên cứu chính xác tại sao giai đoạn ngủ REM đôi khi lại xảy ra khi bạn vẫn còn thức. Nhưng một vài nguyên nhân có thể có liên quan như: 

  • Cơ thể đang mệt mỏi quá mức
  • Không ngủ đủ giấc
  • Giờ giấc ngủ bị xáo trộn

hien-tuong-bong-de-3

Stress thường xuyên cũng có thể là nguyên nhân khiến bạn bị bóng đè

  • Mắc chứng ngủ rũ 
  • Ngoài ra những người bị chấn thương tâm lý quá nặng đang trong thời gian hồi phục. Hay người bị mắc bệnh trầm cảm cũng thường ghi nhận tần suất bị bóng đè khá cao.
  • Thêm một trường hợp nữa chính là do bạn đang gặp phải căng thẳng tâm lý hay áp lực từ công việc. Thói quen sử dụng nhiều đồ uống có cồn hay thói quen hút thuốc lá. Cũng nhiều khả năng khiến bạn gặp phải ảo giác khi ngủ bị bóng đè.

Bị bóng đè đánh số mấy?

Theo giải mã giấc mơ thì nằm mơ thấy bị bóng đè đánh số 72. Nhưng tùy vào mỗi hoàn cảnh diễn biến trong giấc mơ sẽ cho con số khác nhau. Và nếu bạn muốn thử vận may của mình thì sẽ có thể tham khảo các trường hợp cụ thể sau::

– Nằm mơ thấy bị bóng đè dẫn tới đái dầm đánh số 93 hoặc 25.

– Nằm mơ thấy bị bóng đè ra mô hôi nên đánh con đề 52 hoặc 20.

– Nằm mơ thấy bị bóng đè kêu cứu đánh số 31 hoặc 17.

– Nằm mơ thấy bị bóng đè gặp quỷ đánh số 48 hoặc 28.

– Mơ thấy bố mẹ của mình bị bóng đè đánh số 18 hoặc 97.

– Chiêm bao thấy người yêu bị bóng đè đánh ngay con 04 hoặc 61.

– Ngủ mơ thấy bị bóng đè và không dậy được đánh số 86 hoặc 23.

– Nằm mơ thấy bị bóng đè khóc đánh con 56 hoặc 40.

– Mơ thấy bạn đang ngủ và bị bóng đè đánh đề xổ số ngay con 84 hoặc 05.

Cách khắc phục hiện tượng bị bóng đè

Để có thể khắc phục được tình trạng bóng đè ngay lập tức. Thì không phải là điều quá khó và bạn có thể thử qua những cách như sau:

  • Tập trung vào hơi thở:

Giữ bình tĩnh cho bản thân bằng cách tập trung vào hơi thở. Khi bị bóng đè mà bạn càng hoảng loạn thì sẽ càng làm tăng áp lực lên ngực, khiến việc giữ hơi thở đều trở nên khó khăn hơn. Thế nên, bạn cần tập trung vào hơi thở để giữ bình tĩnh cho đến khi tình trạng này kết thúc. 

  • Chuyển động nhẹ:

Các cử động nhỏ như nắm hờ bàn tay hay co ngón chân sẽ không quá khó khăn. Bạn cũng hãy cố gắng cử động cơ mặt bằng cách nhăn mặt, mím môi để nhanh thoát khỏi cảm giác bị bóng đè. 

  • Cố nói chuyện:

Có thể lúc bị bóng đè, cổ họng bạn đã tê cứng nhưng hãy cố gắng tập trung hết sức để nói ra một điều gì đó. Nếu không, hãy cố ho khan như một cách để tự đánh thức cơ thể. 

  • Giữ nguyên tư thế:

Khi bạn có cảm giác bị ai đó đè xuống, việc cố chống cự lại sẽ không hiệu quả. Thay vào đó, bạn nên thả lỏng và tự trấn tĩnh bản thân bằng cách tự nhủ rằng mọi chuyện sẽ ổn và hiện tượng sẽ nhanh chóng kết thúc thôi.

Bóng đè là hiện tượng xảy ra khá tự nhiên khi chúng ta bị rối loạn giấc ngủ. Nếu bạn không may gặp phải thì hãy bình tĩnh, cố gắng chuyển động nhẹ cơ thể một chút thì sẽ nhanh chóng vượt qua được. Tuy nhiên, nếu hiện tượng này xảy ra thường xuyên và khiến bạn cảm thấy sợ hãi và lo lắng ngày một nhiều thì hãy đến bác sĩ để được tư vấn về cách điều trị bạn nhé! Hy vọng bài viết sẽ cung cấp cho bạn thật nhiều thông tin hữu ích!

Maybe you are interested

  • Sinh năm 2004 mệnh gì

    Sinh năm 2004 mệnh gì? Tổng quan về tử vi tuổi Giáp Thân

    Tóm Tắt Nội Dung1 Sinh năm 2004 mệnh gì? Tuổi con gì?2 Sinh năm 2004 hợp màu gì?3 Sinh năm 2004 hợp hướng nào?4 Sinh năm 2004 hợp tuổi nào? Những người sinh năm 2004 mệnh gì, tuổi con gì? Người sinh năm 2004 nên chọn màu sắc gì phù hợp để mang đến may …

  • 2002 mệnh gì

    Nam nữ sinh năm 2002 mệnh gì? Tử vi tuổi Nhâm Ngọ 2002

    Tóm Tắt Nội Dung1 Sinh năm 2002 mệnh gì? Tuổi con gì?2 Sinh năm 2002 hợp màu gì?3 Sinh năm 2002 hợp hướng nào?4 Sinh năm 2002 hợp tuổi gì? Bản mệnh, năm sinh của mỗi người sẽ có ảnh hưởng rất lớn đến cuộc sống và những lựa chọn mang tính quan trọng tạo …

  • Sinh năm 1998 mệnh gì

    Sinh năm 1998 mệnh gì? Sinh năm 1998 hợp hướng nào, tuổi nào?

    Tóm Tắt Nội Dung1 Sinh năm 1998 mệnh gì, tuổi con gì?2 Sinh năm 1998 hợp màu gì?3 Sinh năm 1998 hợp hướng nào?4 Sinh năm 1998 hợp tuổi gì? Từ xưa đến nay xem vận mệnh tuổi tác luôn là vấn đề quan trọng không thể bỏ qua. Nhờ có thông tin về mệnh …

  • Sinh năm 2000 mệnh gì

    Sinh năm 2000 mệnh gì? Tử vi tuổi Canh Thìn – Vanmaymoingay

    Tóm Tắt Nội Dung1 Năm 2000 mệnh gì? Tuổi con gì?2 Năm sinh 2000 hợp màu gì?3 Năm 2000 hợp hướng nào?4 Sinh năm 2000 hợp tuổi gì? Con người ngay từ khi sinh ra đã được gắn với một tuổi mệnh và nó ảnh hưởng đến tính cách, cuộc đời của mỗi người. Vì …

  • Năm 2022 mệnh gì

    Năm 2022 mệnh gì? Sinh năm 2022 tuổi con gì?

    Tóm Tắt Nội Dung1 Năm 2022 mệnh gì?2 Sinh năm 2022 hợp màu gì?3 Sinh năm 2022 hợp tuổi gì?4 Năm 2022 hợp hướng nào? Năm 2021 đã sắp bước vào những tháng cuối năm và năm 2022 lại đang đến rất gần. Nhiều gia đình đang có dự định sinh con vào năm 2022 …

  • Năm 2021 mệnh gì

    Năm 2021 mệnh gì? Tuổi con gì? Hợp màu gì?

    Tóm Tắt Nội Dung1 Năm 2021 mệnh gì?2 Năm 2021 hợp màu gì?3 Sinh năm 2021 hợp các con số nào?4 Sinh năm 2021 hợp hướng nào? Hiện nay khá nhiều ba mẹ trước khi sinh con rất quan tâm đến việc sinh con năm nào, mệnh gì để hợp với bố mẹ đồng thời …